身体站直,双脚与肩同宽hyiQ双手各握一只哑铃哑铃放WLZq肩部,一头搭在肩上,肘SDwR朝下,掌心相对慢慢屈膝UStv蹲,使大腿尽量与地面平DHpf向上推举哑铃的同时起身lZMh哑铃到最高处时身体完全zdOP直哑铃放回到肩部,重复VLcl个动KVaP
主要观点:1)供应端库存累积相比去年基本持平,但高于去Bo6V,或将出现社会库存大幅增长JdP3能,另节后降库速度或将慢于S4MB年pgev